Come usare il filo interdentale?

Nella ricerca di una salute orale completa, l’attenzione ai dettagli gioca un ruolo cruciale. Il filo interdentale è uno dei molti strumenti a disposizione per mantenere una bocca sana e un sorriso luminoso, spesso trascurato ma di vitale importanza.

In questo articolo, approfondiremo l’importanza di questo strumento di igiene orale come complemento del corretto lavaggio dei denti, e ti forniremo una guida dettagliata su come utilizzarlo correttamente per massimizzare i benefici per la salute delle gengive e dei denti.

L’importanza del filo interdentale nella salute orale

Il filo che si passa tra i denti è molto più di un semplice complemento alla spazzolatura, efficace nel rimuovere i residui di cibo e la placca dalla superficie dei denti. 

Il filo invece riesce a raggiungere gli spazi stretti tra i denti dove lo spazzolino non può arrivare, garantendo una pulizia completa e profonda. Un utilizzo corretto e regolare, dunque, è cruciale per:

1. Rimuovere completamente residui di cibo e placca accumulata tra i denti e lungo la linea gengivale;
2. Prevenire la formazione di tartaro e carie;
3. Ridurre il rischio di gengiviti, parodontiti e altre malattie dentali;
4. Migliorare l’alito;
5. Preservare la salute dentale generale.

Vediamo adesso come si usa il filo interdentale e come includerlo nella routine di igiene orale, accanto a spazzolino e collutorio, può contribuire a mantenere una bocca sana e un sorriso luminoso.

Filo interdentale, come si usa 

Per ottenere i massimi benefici dal filo dentale, è fondamentale seguire una tecnica corretta:

1. Lavare le mani accuratamente prima di iniziare. Questo ridurrà il rischio di trasferire batteri dalla mano alla bocca durante la pulizia;
2. Tagliare un pezzo di circa 45-50 cm di filo e avvolgere le estremità intorno al medio di entrambe le mani, lasciando circa 2-3 centimetri di spazio tra di loro;
3. Stringere delicatamente il filo tra il pollice e l’indice, facendo scivolare il filo delicatamente tra i denti con movimenti a zig-zag verticali;
4. Evitare di forzare il filo, poiché potrebbe provocare sanguinamento delle gengive;
5. Curvare il filo intorno al dente a forma di “C” e passarlo avanti e indietro per rimuovere efficacemente i residui di cibo e la placca. Assicurarsi di pulire anche sotto la linea gengivale;
6. Ripetere il processo per ogni spazio interdentale, utilizzando una sezione pulita di filo per ogni dente.

Dopo l’uso del filo, risciacquare la bocca con acqua per rimuovere eventuali residui. Ora che sai come passare il filo interdentale correttamente, vediamo quale tipo di scegliere.

Che tipo di filo interdentale usare?

Di filo interdentale esistono molti tipi in commercio. La scelta dipende dalle preferenze personali, dalla forma dei denti e dalle esigenze individuali. Ecco una panoramica dei più:

• Filo interdentale cerato: questo tipo di filo interdentale è costituito da fili di nylon standard con un leggero rivestimento in cera, che lo rende più scorrevole sulla superficie dei denti e meno soggetto a sfilacciamenti.
• Filo non cerato: realizzato con fili di nylon sottili intrecciati insieme. Non avendo il rivestimento in cera, è caratterizzato da una maggiore aderenza e può raggiungere spazi molto ristretti all’interno della dentatura. Tuttavia, può essere più soggetto a sfilacciamenti o rotture;
• Nastro interdentale: è più largo e piatto rispetto al filo standard. Disponibile sia cerato che non cerato, questa opzione è spesso preferita da coloro che hanno più spazio tra i denti, poiché risulta più comoda da utilizzare rispetto al filo tradizionale;
• Filo in politetrafluoroetilene (PTFE): realizzato con lo stesso materiale utilizzato nei tessuti Gore-Tex ad alta tecnologia, questo tipo di filo è noto per la sua scorrevolezza. Grazie alla sua composizione, scorre facilmente tra i denti ed è meno soggetto a sfilacciamenti rispetto al filo standard;
• Filo Super Floss: questo tipo di filo è particolarmente adatto per la pulizia intorno agli apparecchi ortodontici o ai ponti dentali. È realizzato in un materiale simile al filato e presenta delle sezioni più rigide alle estremità, che consentono una pulizia e gestione adeguata in presenza di dispositivi ortodontici.

Alcuni fili interdentali sono disponibili con aromi freschi come menta o cannella, che possono rendere più piacevole l’esperienza della pulizia interdentale. Altri possono avere rivestimenti speciali per migliorare l’efficacia della pulizia.

Come usare il filo interdentale: consigli pratici per una corretta igiene orale 

Noi di Studio Odontoiatrico Aquino siamo sempre ben lieti di guidare i nostri pazienti verso un’esperienza di igiene orale completa e mirata alla prevenzione delle malattie del cavo orale. 

Come parte integrante di questo percorso, vogliamo darti alcuni consigli pratici su come usare il filo interdentale correttamente.

• Per integrare il filo nella routine di igiene orale quotidiana, è consigliabile utilizzarlo almeno una volta al giorno, preferibilmente prima di andare a letto;
• Scegli sempre il tipo di filo interdentale adatto a te. Come hai appena letto, esistono diversi tipi di filo, ognuno con caratteristiche specifiche. Se hai i denti stretti, potresti preferire un filo più sottile e scorrevole. Al contrario, se hai più spazio tra i denti, il nastro interdentale potrebbe essere la scelta migliore. 
• Se hai dubbi, parla con il nostro igienista che saprà consigliarti il tipo di filo più adatto alle tue esigenze.

Ricorda che la prevenzione è la chiave per mantenere una bocca sana e evitare interventi dentali invasivi. Il nostro Studio si impegna ogni giorno a offrirti un’esperienza unica nel campo della prevenzione delle malattie dento-parodontali. 

Se desideri ulteriori consigli personalizzati sulla corretta igiene orale o hai bisogno di un controllo dentale completo, prenota un appuntamento per scoprire il nuovo protocollo che ti proietterà in un mondo totalmente nuovo della salute orale.